最近有个朋友问我：“我在朋友圈卖货，经常转发厂家给的广告文案，会不会哪天突然被抓啊？”这个问题听起来有点夸张，但仔细想想，现在做推广的人这么多，到底哪些行为会踩到法律红线呢？今天咱们就掰开了揉碎了聊一聊。
（关于推广的法律问题：是否违法进行推广？）
一、什么样的推广算违法？
很多人觉得“只要东西是真的，怎么宣传都行”，其实这个想法特别危险。就像去年杭州那个卖保健品的案例，商家明明有正规资质，但因为广告里写着“治愈率98%”，结果被罚了80万。
1. 虚假宣传的三种常见姿势
- 无中生有型：把白开水说成能治百病的“量子能量水
- 夸大其词型：“三天瘦十斤”这种违反常理的承诺
- 偷换概念型：用实验室数据冒充实际使用效果
2. 容易被忽略的禁区
上个月我邻居就因为用了某明星的表情包做宣传，收到律师函了。原来《广告法》明确规定，未经授权使用他人肖像，就算没盈利也算侵权。类似的坑还有：
- 盗用网络图片当产品实拍图
- 在未授权的情况下蹭知名品牌热度
- 使用“国家级”“最优质”等绝对化用语
二、不同推广渠道的特殊规则
同样是发广告，在抖音和小红书上要注意的细节可大不一样。去年有网红因为在直播时没说明是广告推广，直接被平台封号7天。
| 平台类型 | 特别注意项 |
| 社交平台（微信/微博） | 必须标注“广告”字样，不能伪装成用户分享 |
| 电商平台 | 主图不能出现对比图，详情页要标明数据来源 |
| 短视频平台 | 口播内容需要留存脚本备查 |
三、普通人最容易中招的五个场景
我表姐去年做微商，就因为下面这个操作被罚款2万元：她把客户反馈的聊天记录P图修改后发在群里，结果被人举报虚假宣传。
这些行为正在被重点监管：
- 虚构原价再打折的促销套路
- 用软件伪造销量数据和用户评价
- 组织水军刷单营造热销假象
- 未取得医疗资质却宣传治疗效果
- 儿童食品广告中出现诱导性话术
四、遇到检查该怎么应对？
开服装店的老王跟我分享过他的经历：市场监督局突然来查宣传单页，幸亏他提前做了这三件事：
- 所有功效性描述都附上了检测报告
- 广告画面用的都是自己拍摄的素材
- 保留了近半年的推广内容备份
最后他的店顺利通过检查，反而因为规范经营被评上了“诚信商户”。这说明合规推广不仅能规避风险，还能成为经营优势。
五、最新政策风向标
根据2023年新修订的《互联网广告管理办法》，有两处变化特别值得注意：
- 种草笔记只要收了钱就必须打标，不能再写“自用推荐”
- 预售商品必须明确标注发货周期，不能玩文字游戏
最近去参加工商局培训时，负责人反复强调：“现在的监管不是抓典型，而是常态化巡查。”所以千万别抱着侥幸心理，合规经营才是长久之道。
阳光透过咖啡馆的落地窗洒在桌面上，朋友一边划拉着手机里的推广文案一边说：“原来这么多细节要注意，看来我得重新整理下宣传话术了。”玻璃窗外，街角新开的奶茶店正在更换广告牌，醒目的“买一送一”旁边，小小地标注着“活动详情见店内公告”。